Tao -
dein Weg
Tao - und die 5 Übungswege
Man kann zwischen 5 Übungswegen wählen. Diese sind miteinandern verbunden und einem der 5 Elemente zugeordnet. Sie ergeben zusammen ein stimmiges Gesamtbild.
In allen Bereichen biete ich entsprechende Kurse / Workshops an.
Ob Qi Gong, Tai Chi oder taoistisches Yoga - es gibt eine Fülle an Bewegungsarten, die man Erlernen kann, um wieder beweglicher und agiler zu werden. Der eigene Körper dankt es einem auf jeden Fall mit einem Zuwachs an Vitalität.
Über die Meditation lernt man einen tiefen Zugang zu sich Selbst zu finden. Man hat die Möglichkeit von Dingen loszulassen, die der Entfaltung der eigenen Lebensfreude im Wege stehen.
Man kann über die bewusste Aufnahme von Lebensmitteln sich innerlich reinigen, wieder Kraft tanken und in die eigene Mitte kommen.
Bei den unterschiedlichen Traum- und Schlafyoga Übungen bringt man “Licht in die Dunkelheit”. Es ist eine faszinierende, innere Reise zur Entfaltung des eigenen Potentials.
Im Taoistmus werden alle Lebensbereiche angesprochen und “kultiviert”. Sexualität ist etwas ganz Natürliches und die kreative Kraft, die ihr innewohnt, kann man für die eigene Übungspraxis nutzen.