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Qi Gong ist für mich ein Weg, um zu mehr Klarheit, Natürlichkeit und Neutralität zu finden. Er stellt  eine Abkehr vom Beurteilen,  

hin zum SEIN lassen, dar. Manchmal lande ich dabei auch im Sumpf meiner Blockaden, aber nachdem der Dreck mal weggespült

ist, komme ich meinem Ziel jedes Mal ein Stückchen näher! Die fließenden langsamen Bewegungen tun mir gut, beruhigen mich

nach einem stressigen Tag, lassen mich abschalten und wenn ich nach einer Stunde Üben in die Runde der Teilnehmer schaue,

stelle ich fest, dass sich in den Gesichtern ein zufriedenes Lächeln breitgemacht hat. Die damit entstandene Ruhe und Gelassenheit

sind sicher die Hauptfaktoren, die einer strahlenden Gesundheit zugrunde liegen. Liest sich wie ein Werbetext?  

Stimmt – ein Überzeugungstext! Ich liebe dieses Gefühl des Einsinkens in mich selbst, die Stille, die dabei entsteht, das achtsame

Entdecken meines Körpers, den Kontakt zur Erde, den ich immer mehr spüre, das Gefühl der Verbindung mit Übungspartnern beim

Push Hands, die Verknüpfung der mentalen Welten mit der physischen im Traum Qi Gong – meine Welt ist um vieles reicher und

bunter geworden!

Seit 2004 bin ich an der Tai Chi Schule Wiesbaden auf dem Qi Gong-Weg – zeitweise auch mal weniger anwesend, bis es mich 2015

dann so richtig gepackt hat und ich die Ausbildung zur Kursleiterin begonnen und dadurch an vielen intensiveren Workshops

teilgenommen habe. Seither kann ich mich den Entdeckungen, die mir durch das Arbeiten mit (meiner) Energie zu teil wurden, nicht  

mehr entziehen. Netter Nebeneffekt: Ich bin heute vitaler, klarer, fitter, als ich es früher war. Aber Vorsicht: SUCHTGEFAHR! 

Tatsächlich glaube ich ganz fest daran, dass wir mit regelmäßigem Qi Gong Üben, zu unserer Eigenklärung und damit zu mehr

Wahrhaftigkeit, Vorurteilslosigkeit und innerem Frieden finden können. Und ich bin überzeugt davon, dass wir damit auch mehr  

Frieden und Liebe in die Welt zu bringen – ein (kleiner?) Beitrag, den wir für eine „bessere“, harmonische Welt leisten können!  

Vielleicht ein bisschen sehr illusorisch? Aber immer! Ich bin gerne Träumerin –mit Verwurzelung!

Und um meiner Überzeugung und meinem Traum einer besseren Welt Rechnung zu tragen, übe ich fortan jeden Donnerstag

morgens von 6.30 h bis 7.30 h an meinem inneren Frieden hier an der Tai Chi Schule.

Qi Gong ist ein sehr schönes Mittel um beschwingt in einen frischen Tag zu starten! Und glaubt mir – ich bin KEIN Frühaufsteher!  

Aber für Qi Gong mache ich sogar das! ;-) Ich freue mich sehr über Gesellschaft (auch im Sinne einer besseren Welt und so).  

Also raus aus den Federn und mitgemacht!

Ach – es gibt neben dem Qi Gong übrigens auch noch weitere Dinge, die mein Leben füllen und bereichern: Yoga, Schwimmen,

Meditation, Musik vom Mantra-Singen bis hin zu Besuchen von Konzerten jeglicher Couleur, Träume, Spaziergänge in der Natur, der 

Austausch mit meiner geliebten Tochter und lieben Herzensmenschen- all das trägt zu meinem erfüllten Sein bei.

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Alexandra Marx